Du forstår hvad tantra er — hvordan det kan være en del af et liv, og hvorfor du gerne vil have det til at blive der - så du kan give det videre til andre senere
Tantrisk Lederskab – din vej til et friere liv
Et år, hvor tantra flytter ind
Fundamentet skabes på år 1: Tantrisk lederskab af dig selv. Ikke en teknik, du samler op i en weekend, men en praksis, der bliver din — og som du stadig lever, når året er slut.
Om grundåret
De fleste tager til tantra. Her lever du det.
Du kan gå til workshops i årevis og stadig lade det blive derude — noget der sker et par gange om året, i et andet rum end det, du bor i.
Grundåret er bygget til det modsatte. Over tolv måneder arbejder du med det samme igen og igen, med de samme mennesker, mellem modulerne og ikke kun på dem. Det er der, det holder op med at være noget du prøver, og bliver noget du gør.
Det handler om dig — det, vi kalder tantrisk lederskab af dig selv. Her arbejder du de samme temaer ind i dit eget liv, før du på specialiseringsåret lærer at holde dem for andre. Du kan ikke give videre, hvad du ikke selv har fundet.
Udbyttet
Hvad du går derfra med
Efter et år har du din egen praksis. Ikke noget du har læst om — noget du gør, og som er blevet en del af din hverdag.
Du er mere åben. Både mentalt og kropsligt.
Du bærer mindre skam — også den, du har rettet mod dig selv.
Du har færre tanker, der begrænser dig i hvad du tør, siger og gør.
Du kender dine grænser — og kan mærke dem, mens de sker, ikke to dage bagefter.
Det er ikke et løfte om at blive et nyt menneske. Det er et løfte om at få mindre af det, der står i vejen for det menneske, du allerede er.
Sådan arbejder vi
Tantra Kompasset
Grundåret har ét kort, vi styrer efter: Tantra Kompasset. I midten står du selv — dit personlige lederskab. Rundt om ligger de fem temaer, vi arbejder med hele året. Og uden om det hele: din egen tantriske praksis.
De fem temaer er i spil på alle moduler. Med øvelser, teori, diskussioner. Så de alle bliver en del af dit liv - så du kan tage det videre når du skal give det videre til andre.
1 Autentisk kommunikation
At sige det, der er sandt — også når det koster noget.
at bede om det, du vil have
at give og at modtage
at lytte uden at gå i forsvar
at ord og krop siger det samme
at bede om det, du vil have
at give og at modtage
at lytte uden at gå i forsvar
at ord og krop siger det samme
2 Grænser
Dine egne — og andres.
at kende dit ja og dit nej
Wheel of Consent
at udvide dine grænser sundt
bevidst berøring
at mærke og respektere en andens nej
at kende dit ja og dit nej
Wheel of Consent
at udvide dine grænser sundt
bevidst berøring
at mærke og respektere en andens nej
3 Frigørelse
Skammen, kropsskammen og den moral, du aldrig selv har valgt.
seksuel skam
nedarvet moral
at slippe det, der ikke er dit
seksuel skam
nedarvet moral
at slippe det, der ikke er dit
4 Seksuel livskraft
Din seksuelle energi er et drive, du kan bruge — i hele dit liv, ikke kun i sengen.
at kultivere frem for at bruge op
tantrisk seksualitet
non-cumming-praksis (for både mænd og kvinder)
polaritet
du udforsker din seksualitet
at kultivere frem for at bruge op
tantrisk seksualitet
non-cumming-praksis (for både mænd og kvinder)
polaritet
du udforsker din seksualitet
5 Mod & Sårbarhed
Du er god, som du er — og det opdager du først, når du tør vise det.
at træde frem uden at pynte
at droppe pleaseren
styrken i sårbarheden
intimitet
at træde frem uden at pynte
at droppe pleaseren
styrken i sårbarheden
intimitet
Midten · Personligt lederskab
At tage ansvar. At være herre i eget hus, eje hvem du er og holde op med at pege udad. Det er kernen, alt det andet drejer om.
Ringen udenom · Din tantriske praksis
Åndedræt, meditation, intentionsætning. Svaret på spørgsmålet »hvordan integrerer jeg tantra i min kerne?« — det, der holder arbejdet i live, når du er hjemme igen.
Datoerne for de to hold
Sådan ser året ud
Vi starter to hold i foråret 2027. De får samme indhold, samme undervisere og hver 12 pladser. Forskellen er datoerne, og at hold 2 har to af sine moduler på hverdage.
Hold 1 kører fra 19. marts 2027 til 5. marts 2028 og mødes på fem weekendmoduler. Der er kun én plads tilbage.
Hold 2 kører fra 2. april 2027 til 19. marts 2028 og mødes på tre weekendmoduler og to hverdagsmoduler.
Modulerne ligger hos Tantra Akademiet i Hvalsø. Retreatet er fem døgn med overnatning på Fyrregaarden i Højby, og det tager de to hold sammen. Imellem modulerne mødes du med din udviklingsgruppe og arbejder videre. Sæt datoerne i kalenderen nu — de flytter sig ikke.
Hold 1 · 19. marts 2027 – 5. marts 2028 · fem weekendmoduler + retreat
| Modul | Dato og tider | Sted |
|---|---|---|
| M1 Weekend · ankomst & fundament | fre 19. – søn 21. marts 2027 fre 16.00–21.30 · lør 10.00–18.30 · søn 10.00–16.00 | Tantra Akademiet, Hvalsø |
| M2 Weekend | fre 11. – søn 13. juni 2027 fre 16.00–21.30 · lør 10.00–18.30 · søn 10.00–16.00 | Tantra Akademiet, Hvalsø |
| M3 Retreat — fem døgn med overnatning, begge hold sammen | ons 1. – søn 5. september 2027 ankomst onsdag eftermiddag · hjem søndag eftermiddag | Fyrregaarden, Højby |
| M4 Weekend | fre 12. – søn 14. november 2027 fre 16.00–21.30 · lør 10.00–18.30 · søn 10.00–16.00 | Tantra Akademiet, Hvalsø |
| M5 Weekend | fre 7. – søn 9. januar 2028 fre 16.00–21.30 · lør 10.00–18.30 · søn 10.00–16.00 | Tantra Akademiet, Hvalsø |
| M6 Weekend · afslutning, fejring & diplom | fre 3. – søn 5. marts 2028 fre 16.00–21.30 · lør 10.00–18.30 · søn 10.00–16.00 | Tantra Akademiet, Hvalsø |
Hold 2 · 2. april 2027 – 19. marts 2028 · tre weekendmoduler, to hverdagsmoduler + retreat
| Modul | Dato og tider | Sted |
|---|---|---|
| M1 Weekend · ankomst & fundament | fre 2. – søn 4. april 2027 fre 16.00–21.30 · lør 10.00–18.30 · søn 10.00–16.00 | Tantra Akademiet, Hvalsø |
| M2 Hverdage | man 28. – ons 30. juni 2027 man 10.00–16.00 · tir 10.00–18.00 · ons 10.00–16.00 | Tantra Akademiet, Hvalsø |
| M3 Retreat — fem døgn med overnatning, begge hold sammen | ons 1. – søn 5. september 2027 ankomst onsdag eftermiddag · hjem søndag eftermiddag | Fyrregaarden, Højby |
| M4 Weekend | fre 29. – søn 31. oktober 2027 fre 16.00–21.30 · lør 10.00–18.30 · søn 10.00–16.00 | Tantra Akademiet, Hvalsø |
| M5 Hverdage | man 24. – ons 26. januar 2028 man 10.00–16.00 · tir 10.00–18.00 · ons 10.00–16.00 | Tantra Akademiet, Hvalsø |
| M6 Weekend · afslutning, fejring & diplom | fre 17. – søn 19. marts 2028 fre 16.00–21.30 · lør 10.00–18.30 · søn 10.00–16.00 | Tantra Akademiet, Hvalsø |
Weekendmoduler: fredag 16.00–21.30 · lørdag 10.00–18.30 · søndag 10.00–16.00
Hverdagsmoduler: mandag 10.00–16.00 · tirsdag 10.00–18.00 · onsdag 10.00–16.00
Retreatet: onsdag til søndag med overnatning. Det præcise program følger.
Et hverdagsmodul har lige så mange timer som et weekendmodul. Vælg det hold, hvor datoerne passer bedst ind i dit liv.
På det første modul samler vi gruppen: hvad du vil med året, arbejdet med samtykke og et ærligt blik på, hvor dit eget arbejde ligger. Derfra er de fem temaer fra Tantra Kompasset i spil på alle moduler.
Retreatet er årets store fordybelse — fem døgn med seksualitet, polaritet, intimitet og sårbarhed. Vi tager til Fyrregaarden i Højby, hvor vi har hele huset for os selv, sover under samme tag og ikke skal noget andet i fem dage. Der serveres skøn vegetarisk mad, så hverken du eller vi skal tænke på det. Det er her, året for alvor rykker.
Undervejs ligger Copenhagen Tantra Festival 15.–17. maj 2027 i København. Din billet er med i prisen.
Det du får
Hvad der følger med udover modulerne
Fundamentet skabes ikke kun ved de intensive moduler og retreatet. Der er alt det der sker i mellemrummet.
Hvis du vælger at tage tantrisk lederskab får du derudover:
To individuelle samtaler
En time hver, online, med Kate eller Anders. Dit eget rum midt i året, hvor vi fokuserer på det du har brug for for din udvikling
En udviklingsgruppe, der mødes hver 14. dag
Din egen lille udvikllingsgruppe, online, en time hver anden uge — ca. 24 gange over året. Det er her, arbejdet holdes i live mellem modulerne. I deler og diskuterer. Vi har sat en fast ramme for møderne. Det er ikke bare hyggemøder, det er reelt udviklingsarbejde
Retreat med overnatning og fuld forplejning
Seng og vegetarisk mad er inkluderet i prisen. Du skal ikke have pengepungen op igen, og du skal ikke tænke på andet end at være der.
Hjemmeøvelser
For at skabe et fundament kræver det øvelse, og det kræver det ikke bare er noget du gør når vi er sammen med dig. Derfor får du hjemmearbejde. Det er der der virkelig adskiller dem der for alvor udvikles og dem der står stille.
Litteraturliste
Du får litteraturliste med litteratur der inspirerer og sandsynligvis giver anledning til spændende snakke
Gratis billet til Copenhagen Tantra Festival 2027
Danmarks største tantriske event, som vi selv står bag. Du vælger selv, om du vil komme som deltager eller være en del af teamet bag festivalen. Det er ikke et krav. Bare en gave til dig.
Gratis hjælperplads på udvalgte events
Kate og Anders laver løbende workshops. Særligt hvis du er interesseret i facilitator sporet er det måske interessant at deltage som hjælper. Derfor får du et stående tilbud i løbet af året for at deltage gratis på nogle af vores events som hjælper. Vil du se, hvordan rummene bliver bygget, er døren åben.
Diplom — ingen eksamen
Første år handler om at skabe det fundament i dig, der gør dig klar til specialiseringen. Det handler derfor ikke om at blive bedømt. Eksamen hører til på specialiseringen. Men du får et diplom at du har gennemført første år i tantrisk lederskab fra Tantra Akademiet.
Pris
Hvad koster grundåret?
Ét tal for hele året, alt inkluderet. Ophold og fuld forplejning på retreatet er inde i prisen, ikke en ekstra regning fem måneder inde i forløbet.
Grundåret · hold 1 og 2
37.995 kr
Hele grundåret (år 1), alt inkluderet.
Hele vejen · hold 1 og 2
75.990 kr
Grundår + specialisering, købt samlet. Du sparer samlet 10.000 kr
Du betaler hele beløbet på én gang eller du kan lave en aftale om en ratebetaling, så du betaler et fast, lavt beløb om måneden — det aftaler vi ved optagelsen.
Normalprisen for første år er 42.995 kr. Hold 1 og hold 2 betaler 5.000 kr mindre, fordi de siger ja til noget, ingen har gennemført endnu — der er endnu ingen, de kan ringe til og spørge, hvordan det var. Det er samme uddannelse, samme indhold, samme retreat. Prisen gælder for begge hold, og på hold 1 er der kun én plads tilbage.
Alt det her er med i prisen
Alle seks moduler — fem moduler i Hvalsø og fem døgn på retreat, 175+ timer
Overnatning og fuld vegetarisk forplejning på retreatet
Snacks, te og frugt under modulerne i Hvalsø
To individuelle udviklingssamtaler med Kate eller Anders kun for dig
Din egen udviklingsgruppe hele året — ca. 24 møder
Hjemmeøvelser du altid kan tage frem igen
Litteraturliste
Billet til Copenhagen Tantra Festival 2027
Fri hjælperplads på udvalgte workshops
Priser for senere hold og for dig, der kommer udefra
| Grundåret, hold 3 og frem | 42.995 kr |
| Specialiseringen, når du har taget grundåret | 42.995 kr |
| Specialiseringen, uden grundåret | 47.995 kr |
Specialiseringen er et selvstændigt køb med sin egen optagelse.
Depositummet reserverer din plads og er en del af den samlede pris — ikke et gebyr oveni.
Målgruppe
Hvem er det for?
Dig, der har været til nok workshops til at vide, at du vil have det ind i hverdagen og ikke kun ind i weekenden.
Dig, der mærker, at skam og selvkritik fylder mere, end du vil have dem til.
Dig der ønsker at udforske dig selv, tantra, din seksualitet og mærke dig selv bedre
Dig, der vil arbejde med andre mennesker — og ved, at det starter med dig selv.
Dig, der er helt ny. Der kræves ingen erfaring og ingen forudsætninger.
Og hvem det ikke er for
Dig, der står midt i en akut krise eller bærer på store, ubearbejdede traumer. Det her er ikke stedet at komme til hjælp — det er stedet at komme, når du kan stå op.
Dig, der søger terapi eller behandling. Vi laver udvikling, ikke behandling, og vi siger det hellere nu end om et halvt år.
Dig, der vil have en teknik hurtigt. Det er første år af to, og det er med vilje.
Er du i tvivl om noget konkret — nøgenhed, berøring, om du kan komme alene? Se ofte stillede spørgsmål.
Vær ærlig med dig selv
Hvad det kræver af dig
20 dage fordelt over et år — fem moduler i Hvalsø og fem døgn på retreat
En time hver 14. dag i din udviklingsgruppe, året rundt
To individuelle samtaler
Øvelser derhjemme mellem alle moduler
Det største er ikke modulerne. Det er hjemmeøvelserne og de små møder, der ligger hver anden uge og ikke flytter sig, fordi du har travlt. Kig i din kalender, før du siger ja — og tal med dem, du bor sammen med.
Optagelse
Vi optager 12, og vi mødes først
Alle, der vil med, kommer til en samtale, før vi siger ja. Ikke for at eksaminere dig — men fordi tolv mennesker skal kunne være i et rum sammen om noget sårbart i et helt år, og det skal passe begge veje.
Vi kigger ikke efter erfaring eller niveau. Vi kigger efter, om du har grund under fødderne, om du søger udvikling frem for behandling, om du kan være i en gruppe og tage imod, om du tør gå ind i øvelserne — og om du kan give det den plads, det kræver.
At være ny i sit eget grænsearbejde er ikke et problem — det er præcis det, du kommer for. At overskride andres grænser er. Dér går vores grænse.
Der er tolv pladser på hvert hold, og på hold 1 er der kun én plads tilbage. Vi taler med folk i den rækkefølge, samtalerne er booket. Er du i tvivl, er samtalen netop stedet at være i tvivl — den forpligter dig ikke til noget.
Undervisere
Kate og Anders
Vi står i rummet sammen hele året. To sæt øjne, to slags energi — og et levende eksempel på polaritet, mens vi underviser i netop det.
Kate Aurahar over 20 års erfaring med undervisning, facilitering og mental sundhed og har været på den tantriske vej i mere end ti år. Siden 2019 har hun arbejdet professionelt med tantra, kropsarbejde, relationer og personlig udvikling. Hun er desuden medskaber af KÆRLIG Festival.
Anders Lorentz arbejder med breathwork, tantra og livskraft og er stifter af Lifeforce Garden. Han er certificeret advanced SOMA Breath-facilitator og bruger kroppen seksualitet og åndedrættet som indgang — der hvor hovedet ikke kan tænke sig frem til svaret.
Sammen har vi skabt Copenhagen Tantra Festival, Danmarks største tantriske event. Nu åbner vi Tantra Akademiet.
Praktisk
Hvornår: hold 1 kører 19. marts 2027 – 5. marts 2028 · hold 2 kører 2. april 2027 – 19. marts 2028
Moduler: hold 1 har fem weekendmoduler · hold 2 har tre weekendmoduler og to hverdagsmoduler · retreatet tager begge hold sammen
Tider: weekendmoduler fredag 16.00–21.30, lørdag 10.00–18.30, søndag 10.00–16.00 · hverdagsmoduler mandag 10.00–16.00, tirsdag 10.00–18.00, onsdag 10.00–16.00 · retreatet onsdag–søndag med overnatning
Hvor: modulerne hos Tantra Akademiet i Hvalsø · retreatet på Fyrregaarden i Højby med overnatning
Hold: 12 deltagere på hvert hold
Pris: hold 1 og hold 2: 37.995 kr alt inkluderet (normalpris 42.995 kr). Kan også betales som ratebetaling
Sprog: dansk. Gæsteundervisere underviser på engelsk
Medbring: tøj du kan bevæge dig i, og en notesbog du gider skrive i
Grundåret og specialiseringen er to selvstændige køb. Du forpligter dig ikke til år to, når du siger ja til år et.
Næste skridt
Lad os tage en snak
Vi lukker ikke et stort uddannelsesforløb på en hjemmeside. Book en samtale, så finder vi sammen ud af, om det her er dit år. Det koster ingenting og forpligter dig ikke.
Ikke klar til et helt år?
Det er helt fair. Vi holder workshops, kurser og talks året rundt — uden krav om erfaring, og uden at du binder dig til noget. Det er også en fin måde at mærke os før du beslutter dig.
Tantra Akademiet er Danmarks nye tantriske skole. Skabt af Kate Aura og Anders Lorentz
CVR nr. 43072935
___MESSAGE___
___MESSAGE___